W tym miejscu pojawi się cykl prostych codziennych ćwiczeń w duchu pozytywnych interwencji psychologicznych oraz propozycje i omówienia książek z dziedziny psychologii pozytywnej. Psychologia pozytywna, to stosunkowo młoda dziedzina, za ojca której uważa się Martina Seligmana, specjalistę od psychopatologii, który po latach spędzonych na analizie zaburzeń psychicznych, przyjrzał się osobom zdrowym oraz mechanizmom, które stosują, by pielęgnować swój dobrostan psychiczny i pozytywnie oddziaływać na innych. Zmiana kierunku - od leczenia zaburzeń do pytań o to, co sprawia, że człowiek ma większą odporność psychiczną i odczuwa chwile szczęścia, radości i akceptacji życia, zaowocowały wieloma inspirującymi tekstami.
Cykl, który pojawi się tutaj, będzie próbą przybliżenia wybranych zagadnień.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz